التجميل وإهتمامك بنفسك لا يحتاج لمجهودات ضخمة ولكن يمكنك الإهتمام بنفسك بخطوات بسيطة والإهتمام المستمر , النصائح التالية تساعدك لتتويج جمالك:
1- عند ذهابك للبحر إستخدمي رمال البحر في تقشير بشرتك مع إستمتاعك بالأجواء .
2- إذا كنتِ تريدين مظهر أكثر كثافة لشعرك يمكنك إستخدام إسبراي من ماء البحر.
3- الماء المالح له أثر جيد في علاج حب الشباب
4- ضعي زيت الزيتون على جذور الشعر ودلكيه جيداً فهذا يمنحه لمعان طبيعي
5- إستخدمي كريم مرطب ذو لون تفتيح أو برونزي أفضل من كريم الأساس
6- إشربي كميات كبيرة من الماء حيث ينقي الجسم وينقي البشرة
7- يفضل زيارة طبيب الجلدية في حالة حب الشباب الشديد
8- تناولي كميات مناسبة من الخضار والفواكه فهي أفضل بكثير من وجبات التيك آواي والمشروبات الغازية
9- بعد إستخدام البلسم إستخدمي المشط في فك تعقيدات الشعر قبل غسله وستلاحظين مدى نعومته.
10- لا تنامي أبداً بالمكياج فهذا يؤذي البشرة ويمنع تنفسها .
